Сибирская летняя школа 2013

14.08.2013

Расписание

учебно-тренировочного сбора

«Сибирская летняя школа 2013»

Сибирского отделения ИКО Кекусинкайкан Тезука групп

Место проведения УТС: Томская область, Томский район, Спасское сельское поселение, государственный заказник «Ларинский»

 

23 августа (пятница)

 19.00 - выезд от места сбора: г. Томск, ул. Учебная, 41, СК «Спорт-сити»

21.30 – ужин

 24 августа (суббота)

7.30 – 09.00 - утренняя тренировка (разминка, кросс, упражнения на гибкость, ката, ОФП, дыхательные ката)

10.00 - завтрак

11.30 - 13.30 - дневная тренировка (разминка и упражнения на гибкость, кихон, ката, СФП, ОФП)

14.30 - обед

17.00 – 19.00 – Вечерняя тренировка (разминка и упражнения на гибкость, ката, техника кумитэ, ОФП)

20.00 – ужин

21.00 – теоретическое занятие, баня

 25 августа (воскресенье)

7.30 – 09.00  - Утренняя тренировка (разминка, кросс, упражнения на гибкость, ката, ОФП, дыхательные ката)

10.00 - завтрак

11.30 - 13.30 - Дневная тренировка (разминка и упражнения на гибкость, кихон, ката, техника кумитэ, ОФП)

14.30 – обед

15.00 – подведение итогов сбора, баня

16.00 – отъезд в г. Томск

17.30 – прибытие в г. Томск

 

Возраст участников УТС – 12 лет и старше. Участникам необходимо иметь: паспорт, полис обязательного медицинского страхования, доги с поясом, соответствующим квалификации или иную спортивную форму, защитную амуницию, смену одежды для разных погодных условий, посуду для приема пищи, средства личной гигиены, спальный мешок и туристический коврик.  Проезд до места проведения сборов и питание производится за свой счёт.

Заявки на участие в УТС необходимо подать не позднее 21 августа 2013 года.