Соревнования по общей физической подготовке

11.04.2018

В субботу и в воскресенье 14-15 апреля в СК "Мастер" (ул. Говорова, 19В, большой игровой зал) состоятся соревнования по общей физической подготовке среди детей 4-5, 6-7, 8-9, 10-11 лет.

Время проведения соревнований:

суббота 14 апреля

8.30-09.30 - дети 4-5 лет

09.30 - 11.00 - дети 6-7 лет

воскресенье 15 апреля

8.30-10.00 - дети 10-11 лет

13.00-15.00 - дети 8-9 лет

Всем участникам, оплатившим стартовый взнос в размере 700 рублей, будут выданы клубные футболки для участия в соревнованиях.

Программа соревнований

Выполнение за 1 минуту максимальное количество повторений следующих упражнений:

- подтягивания (упрощенные подтягивания для детей до 7 лет);

- отжимания (ноги на скамье); 

- пресс (с медболом для детей 8-11 лет);

- махи ногами на уровне головы (маваши гери дзедан для детей 8-11 лет);

- запрыгивания на скамью (покрышку);

- приседания (с выбросом медбола вверх для детей 8-11 лет);

- челночный бег (с медболом для детей 8-11 лет).

Победители выявляются по общей сумме повторений (баллов).